ムキムキプログラム プロテインの比較 どれがいいのか

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プロテインの比較 どれがいいのか

3つめは 前記事

ビーレジェンドプロテイン


こちらのビーレジェンドは1キロ当たり約2600円で購入できます
ただタンパク質含有量が74%と他と比べて少ないです
味は先ほどのプロテインと比べると天と地の差ですね
特にチョコ味がおすすめです


ほかのプロテインが不味くて飲めない
美味しくて安く買いたいという方にお勧めです


最後に

ビルドマッスル





こちらはプロテインではありませんが筋トレ後飲むということからみればプロテインと変わりません
ですが筋トレ前、筋トレ最中に飲むことで筋トレの効果を上げてくれる作用もあります
プロテインと併用して飲むのもいいですがこれ一つだけでも賄えます
筋肉をつくるためのタンパク質を構成しているアミノ酸が入っています

プロテインとサプリメントの違いはまた紹介します

タンパク質の重要性について

プロテインは太るから飲まない 正しい時間に飲みましょう

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はじめまして
スポーツトレーナーとして働いています
毎日トレーニングに励んでいますので筋トレが大好きという方どうぞよろしくおねがいいたします。
鍛えるのが好きな人はみんな友達をモットーなのでどうぞ見ていってください
筋トレ好きじゃないかたでも誰でも来てくださいね
でも教える側になっておなかのお肉が、、

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